Für ADHS & neurodivergente Köpfe
Der KI-Kalender, der wirklich zu einem ADHS-Gehirn passt.
Sprich deinen Tag ins Dasein, bevor der Gedanke wieder weg ist. Planifai ist die ADHS-Kalender-App, die für flüchtige Aufmerksamkeit gebaut wurde – nicht für Bullet-Journal-Perfektion.
Die meisten Planer wurden für ein neurotypisches Gehirn entworfen. Sie setzen voraus, dass du anhältst, die App öffnest, ein Datum auswählst, fünf Felder antippst und speicherst. Für ein ADHS-Gehirn ist jeder dieser Schritte eine Ausfahrt. Planifai reduziert sie auf einen: Gedanken aussprechen, bestätigen. Das ist der ganze Ablauf.
Das Problem
Warum generische Planer dich enttäuschen.
Der Gedanke ist weg, bevor du ihn festhalten kannst.
Klassische Planer erfordern 5–7 Interaktionen pro Ereignis. Die ADHS-Aufmerksamkeit hält nicht so lange – bei Schritt 3 hast du vergessen, warum du die App geöffnet hast.
Alarme lösen Vermeidungsverhalten aus.
Laute Erinnerungen fühlen sich für viele ADHS-Betroffene wie eine Ablehnung an. Du dismisst sie, fühlst dich dann schuldig, und vermeidest schließlich die App selbst. Ein Teufelskreis.
Bullet Journals sind eine Falle.
Wunderschöne Layouts, 40 Seiten, ein verpasster Tag und das ganze System bricht zusammen. Das ist kein Planungswerkzeug – das ist ein Hobby mit hohem Schuldfaktor.
Warum Planifai passt
Gebaut um die Art, wie du wirklich planst.
Erfassung in einem Satz.
Chat öffnen, sagen 'Zahnarzt Dienstag 15 Uhr, erinnere mich daran, abends die Folien vorzubereiten' – Planifai füllt das Ereignis und die Aufgabe vor. Gesamt: 1 Satz, 1 Tipp zum Bestätigen.
Sanfte Erinnerungen, keine Alarme.
Ruhige, schuldfreie Hinweise. Sie erinnern dich, ohne dass du dich gejagt fühlst.
Wochenüberblick (ehrlich, nicht hübsch).
Eine 30-Sekunden-Ansicht, wo deine Woche hingegangen ist. Kein Bullet-Journal-Layout – ein Entscheidungswerkzeug.
Keine Streaks, keine Schuldmechanismen.
Planifai bestraft einen verpassten Tag nie. Das System funktioniert weiter, wenn du es tust, und wartet, wenn du es nicht tust.
So funktioniert’s
In drei Schritten.
- 01
Schnell erfassen.
Gedanke rein → Chat → Satz. Planifai füllt vor. Du tippst auf Bestätigen.
- 02
Sanft erinnern lassen.
Weiche Benachrichtigungen vor deinen Ereignissen. Du wirst sie nicht verpassen, aber sie bestrafen dich auch nicht.
- 03
Wöchentliche Überprüfung in 2 Minuten.
Öffne den Überblick. Erkenne eine Sache, die funktioniert hat. Erkenne eine Sache, die nicht funktioniert hat. Passe die nächste Woche an.
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FAQ
Fragen, beantwortet.
Ist Planifai eine ADHS-App?
+
Nicht medizinisch – Planifai ist ein allgemeiner KI-Kalender. Aber sein Kernablauf (Erfassung in einem Satz, sanfte Erinnerungen, ehrliche Analysen, kein Streak-Scham) passt besonders gut zu ADHS-Workflows.
Kann ich Planifai ohne Struktur oder Planungsdisziplin nutzen?
+
Ja. Darum geht es. Wirf Gedanken in den Chat, sobald sie kommen. Planifai organisiert sie für dich.
Hat Planifai Streaks oder Gamification?
+
Nein. Streaks bestrafen ADHS-Gehirne. Planifai ist bewusst frei von Streak-Mechanismen.
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